Khalani ndi bungwe lokhala ndi ntchito yosungirako zinthu zingapo: Njira yomaliza ya zida zamasewera ndi zowonjezera

Kodi mwatopa kusaka makonda anu a Gart Garage kapena masewera olimbitsa thupi? Kodi mukufuna njira yothandiza komanso yothandiza yokonza mipira yanu, magolovesi, ndi zida zophunzitsira? Kaya mukupangira zida zamasewera, sukulu, kapena masewera olimbitsa thupi,Akuluakulu osungira masewera ambiriali pano kuti akuthandizeni kukhala okhazikika komanso okonzeka kuchitapo kanthu. Ndi kapangidwe katsopano kapangidwe kake, njira yosungirako iyi yosungirako ndi yangwiro kwa aliyense amene akufuna kuti azichita masewera olimbitsa thupi mosavuta, ndipo mulingo wapamwamba.

1

Zopangidwa kuti zikhale bwino kwambiri

AMasewera olimbitsa thupi ambiriBomandi chida chosiyanasiyana cha zida zingapo zosungira ntchito zingapo mu gawo limodzi. Khothi ili limapangidwa kuti lisungitse zida zamasewera osiyanasiyana, kuphatikizapo mipira, magolovesi, nsapato, ndi zida, zonse mukusunga malo ochitira masewera olimbitsa thupi kunyumba kwanu, malo ochitira masewera olimbitsa thupi.

Ndunayo idapangidwa ndi amtanga wosungira mpiraPansi, yomwe ili yangwiro posungira mipira yamasewera, kuphatikiza mabasiketi, mipira ya mpira, volleyballs, ndi zina zambiri. Mapangidwe a basiketi amalola kuti azitha kupeza zinthu zosavuta ku mipira, kuti mutha kugwira zomwe mukufuna mwachangu ndikubwereranso kusewera. Kaya mukukonzekera zida za masewera olimbitsa thupi kapena luso la akatswiri, dengu ili limatha kufika pamipira 6-8, ndikupangitsa kuti akhale njira yabwino yamagulu, masukulu, ndi maakala.

2

Kusungidwa kwamasewera kwa zida zanu zonse

Pamwamba pa basket ya mpira, anduna yotsikaZinthu zosintha zosintha zomwe zimatha kukhala ndi zinthu zosiyanasiyana, kuchokera ku nsapato ndi zida zophunzitsira kupita kumayendedwe ang'onoang'ono ngati ma cones, mabotolo amadzi, kapenanso othandizira. Kuwonongeka kosinthika kumapereka kusinthasintha, kotero mutha kusintha malo amkati kuti agwirizane ndi mitundu yonse yamasewera. Ashelefu aliyense amakhoza kugwira mpaka 30 kg, kuti mutha kusungitsa zinthu zolemera ngati nsapato, zolemera, kapena zida zophunzitsira popanda kuda nkhawa za kukhazikika.

AashelufuAmapereka malo osungira zinthu zomwe mukufuna kuti mufikire mosavuta, monga magolovesi, Edzi zophunzitsira, kapena zida zina zazing'ono. Malo osungirako owonjezerawa amathandizira kuti chilichonse chizikhala bwino komanso chosavuta kupeza, kuchepetsa nthawi yomwe mumagwiritsa ntchito zinthu zofunika pamaso pa masewera kapena gawo lophunzitsira.

3

Kapangidwe kakang'ono ndi katatu

Wopangidwa ndi zitsulo zapamwamba komanso zolimba za pulasitiki, nduna yosungira masewera ambiri imamangidwa. Chimango cholimba chimatha kupirira zofuna za malo otanganidwa, potengera malo osangalatsa, komanso malo ogwiritsira ntchito kunyumba. REBUB ndiyosavuta kusonkhana ndi zida zochepa, kotero mutha kuyikhazikitsa ndikuyamba kukonza zida zanu nthawi yomweyo.

Ngakhale mphamvu yosungirako pang'ono, nduna iyi ili ndiZojambulajambula, kulola kuti zikhale zokwanira m'malo ang'ono osatenga chipinda chochuluka kwambiri. Kaya mukukonzekera masewera olimbitsa thupi ang'onoang'ono kapena kuwongolera malo a masewera, kapangidwe kake kumatsimikizira kuti kumakulitsa malo osafunikira.

4

Chifukwa chiyani kusankha makabukidwe osungirako zinthu zingapo?

  • Wosavuta ndi Wothandiza:Zoyenera kusunga zida zosiyanasiyana zamasewera, kuchokera ku mipira ndi magolovu a nsapato ndi zowonjezera.
  • Ntchito Zokhazikika:Wopangidwa ndi zinthu zapamwamba kwambiri kuti apirire ntchito yolemera kwambiri pamasewera.
  • Mashelufu osinthika:Kusunga zinthu zosiyanasiyana kwa zinthu zosiyanasiyana, kuchokera ku zonyezimira zopepuka kwa zida zolemera.
  • Kusunga ndi Kupulumutsa:Zabwino kwa malo ang'ono tikamasungirako kosungirako kokwanira.
  • Kufikira mosavuta:Tsekani basket ndi mashelufu zimakupatsani mwayi kuti mubweretse zida zanu mwachangu mukafuna kwambiri.
  • Wokongola komanso wogwira ntchito:Kupezekamitundu yambiri.
5

Wangwiro masukulu, makalabu amasewera, ndi madokotala a kunyumba

Ndondomeko yosungira masewera ambiri imakhala yopanda yankho chabe - ndi yoyenera - aliyense amene akufuna kusunga zida zawo zamasewera. Kaya ndinu mphunzitsi wothamanga, kapena wochita masewera olimbitsa thupi, nduna iyi imakuthandizani kulinganiza zida zanu m'njira yomwe imapangitsa moyo wanu kukhala wosavuta. Ndizabwino:
Sukulu: Zabwino zosunga mipira yamasewera, zida zophunzitsira, ndi zowonjezera mu masewera olimbitsa thupi kapena kalasi.
Makalabu amasewera: Sungani zida za timu yanu ndikukonzekera kuchitapo kanthu.
Gulone Home: Pangani malo oyenera pomwe zida zanu zonse zimapezeka mosavuta.
Malo osangalatsa: Konzani zida zamasewera pazochitika zingapo pamalo amodzi osavuta.

6

Sungani zida zanu zokonzekera

Ndi nduna yamasewera yosungirako zinthu zingapo, mutha kunena zabwino kwambiri ku zida zobalalika zamasewera ndi kulandira gulu,malo abwinondiye wokonzeka kuchirikiza zolinga zanu zothamanga. Kuyambiranso kukonza zida za gulu lanu kuti musungitse masewera olimbitsa thupi anu, nduna iyi ndiyo njira yosungirako masewera a masewera amtundu uliwonse.

13

Musalole kuti muchepetse inu pansi lero ndi nduna yosungirako zinthu zingapo!

9

Post Nthawi: Dec-05-2024