O e lelava e saili mo lau taʻaloga meaʻai i totonu o le gaoa o le faletaavale poʻo le faletaalo? O e manaʻomia se auala aoga ma lelei e faʻatulaga ai au polo, totigilima, ma mea faigaluega aʻoga? Pe o oe o le faʻatautaia o mea faigaluega mo se taʻaloga kalapu, o le aʻoga, poʻo se fale taʻalo, o leTelefoni-Galuega taʻaloga fale teutusiO i lea e fesoasoani ia te oe le tumau mausali ma sauni mo gaioiga. Faatasi ai ma lona fausaga fuafuaina ma tumau o le fausiaina, o lenei fofo e mafai ona maua ai se isi e manaʻo e faʻamalosia lelei a latou taʻaloga, e faigofie ona maua, ma i luga tulaga.
Mamanuina mo le maualuga teuina o le lelei
LeTele-galuega taʻaloga taʻalogaFaletupe Faletupeo se vaega tele o mea faigaluega e tuʻufaʻatasia tele mea e mafai ona aoga i le tasi vaega. O lenei Kapeneta ua fausia e teu ai mea eseese o mea taʻaloga taʻaloga, e aofia ai polo, totigilima, seevae, uma e sau i totonu o lou fale, aʻoga pe o le fale faigaluega.
Ua fuafuaina le kapeneta ma le aBall teuina atoI le pito i lalo, e fetaui lelei mo le teuina o le tele o taʻaloga taʻaloga, e aofia ai pasiketipolo, soka polo, volipolo, ma sili atu. O le fuafuaga tatala o le ato na faʻatagaina mo faigofie avanoa i polo, ina ia mafai ona e uuina mea e te manaʻomia vave ma toe foʻi e taʻalo ai. Pe o le a e faia ni mea faʻatau mo se taʻaloga faʻafiafiaga poʻo se taga faapolofesa, o lenei ato e mafai ona taofia i le 6-8 polo, ma fai ia lelei fofo mo 'au.
Faapitoa teuina mo lau mea uma
Luga o le ato polo, o lelalo le kapenetaO loʻo fetuunai ni mea e mafai ona fai ai le tele o mea, mai seevae ma ni mea laiti ma mea laiti e pei o cons, fagu vai. O le fetuʻutuʻuga o le malupuipuia e mafai ona fetuʻutuʻunaʻi, o lea e mafai ona e faʻapipiʻiina le avanoa i totonu e faʻapipiʻi uma ituaiga o taʻaloga taʻaloga. E mafai ona uʻu le fata taʻitasi i le 30 kilokalama, o lea e mafai ona e teu ni mea mamafa pei o seevae, mamafa, pe o se seti o toleniga meafaigaluega e aunoa ma le popole.
Lepito i lugaO ofo faʻaopoopo faʻamaumauga mo aitema e te manaʻo e taofi le taofiga, pei o totigilima, fesoasoani fesoasoani, poʻo isi masini laiti. O lenei faʻaopopo avanoa e mafai ona fesoasoani ia taofi mea uma ma faʻafaigofie ona maua, faʻaitiitia le taimi e te faʻaaluina e suʻe ai mea taua aʻo leʻi faia se taʻaloga pe toleniga.
Tumau ma avanoa-sefeina mamanu
Faʻaseʻe mai mea sili ona faʻamamaina o uʻamea ma le palasitika mea, o le tele o taʻaloga teuina o faleoloa ua faʻatuina Kapeneta e maua ai le mulimuli. O le mea e mafai ai ona tafiesea le manaʻoga o faʻafitauli o taʻaloga o taʻaloga, mai le faamalositino i nofoaga faʻafiafia, ma le fale-faʻaaoga avanoa. E faigofie lava ona potopoto le kapeneta ma mea itiiti mea faigaluega, ina ia mafai ona vave faʻatuina ma amata faʻatulaga lau taʻaloga i le taimi saʻo.
E ui lava i le malosi o le teuina, o lenei kapeneta ua i aiFaapipii vaevaega, faʻatagaina le tatau ona ofi atu i totonu o le tamaʻi avanoa e aunoa ma le tele o le potu. Pe o oe o loʻo faʻatulaga se tamaʻi fale o le faletaalo poʻo se mea e faʻaosofia ai le nofoaga o le kapeneta, e faʻaosofia ai le mamanu a le kapeneta o loʻo faʻateleina ai le teuina ao tausia lau avanoa.
Aisea e filifili ai le tele o galuega-galuega potu gaosi fale teutusi?
- Vispalele ma aoga:Atoatoa mo le teuina o vaega tele o taʻaloga taʻaloga, mai polo ma totigilima i laʻei seevae ma mea lelei.
- Fausia Fausiaina:Fausia ma mea uiga lelei i mea e sili ona fiafia i le mamafa-tiute faʻaaogaina i taʻaloga taʻaloga.
- Fetuunai fata:Faʻapitoa teuina mo ni mea eseese, mai le moliʻemaʻe mea lelei i mea faigaluega mamafa.
- Faapitoa ma avanoa-sefe:Lelei mo ni avanoa laiti a o iai pea le faʻatulagaina o le tele o teuina.
- Faigofie avanoa:Tatala ato ma malu e faʻatagaina oe e vave ona toe maua lau taʻaloga mea pe a e manaʻomia tele.
- Aulelei ma aoga:Avanoa iTele lanu(Black, Grey, Blue) e faʻamaeʻa ai soʻo se faletaalo, aʻoga, poʻo le taʻaloga nofoaga o Décor.
Atoatoa mo aʻoga, taʻaloga kalapu, ma fale taʻalo
O le tele o galuega o le tele o galuega e sili atu nai lo na o se fofo oloa-o se mea e tatau ona o loʻo vaʻai atu e teu a latou taʻaloga. Pe o oe o se faiaoga, tagata afeleti, po o le malosi o lenei Kapeneta fesoasoani ia te oe e faʻatulaga lau mea e mafua ai ona faigofie lou olaga. E Atoatoa mo:
Aoga: Lelei tele mo le teuina o polofesa polo, aʻoaʻoga meafaigaluega, ma mea faigaluega i le faletaalo poʻo le potuaoga.
Taaloga kalapu: Faʻatulaga masini a lau au ma ua sauni mo gaioiga.
Fale o le Fale: Fausia se turty workout space lea o le mea e faigofie ona maua e lau mea uma.
Nofoaga faafiafia: Faʻatulaga taʻaloga taʻaloga mo le tele o gaioiga i se tasi nofoaga talafeagai.
Taofi lau mea e sauni mo gaioiga
Faatasi ai ma le tele o galuega potu faletusi falete, e mafai ona iʻu ai lava le tofa i le vevesi o faʻafitauli o taʻaloga na faʻasalalau ma faʻafeiloaʻia se mea ua maeʻa,Lelei avanoaua sauni e lagolago lau taʻaloga afeleti. Mai le faʻatulagaina o lau 'au i le tausiga o lau fale Gym Tidy, o lenei Kapeneta e taofia ai le fofo mo taʻaloga i taʻaloga o ituaiga uma.
Aua le faʻatagaina le Clutter e telegese oe i lalo-o loʻo faʻatulaga i lalo aso nei ma le tele o galuega fale gaosi fale.
Taimi o le taimi: Tesema-05-2024
