كۆپ ئىقتىدارلىق تەنھەرىكەت ساقلاش كابىنېتى بىلەن تەشكىللىنىڭ: تەنتەربىيە ئۈسكۈنىلىرى ۋە قوشۇمچە زاپچاسلىرىنىڭ ئاخىرقى ھەل قىلىش چارىسى

قالايمىقان ماشىنا ئىسكىلاتى ياكى چېنىقىش ئۆيىدە تەنتەربىيە سايمانلىرىڭىزنى ئىزدەشتىن زېرىكتىڭىزمۇ؟ توپ ، پەلەي ۋە مەشىق قوراللىرىڭىزنى تەشكىللەيدىغان ئەمەلىي ۋە ئۈنۈملۈك ئۇسۇلغا ئېھتىياجلىقمۇ؟ مەيلى تەنتەربىيە كۇلۇبى ، مەكتەپ ياكى ئائىلە چېنىقىش ئۆيىنىڭ ئۈسكۈنىلىرىنى باشقۇرۇڭكۆپ ئىقتىدارلىق تەنھەرىكەت ساقلاش كابىنېتىبۇ يەردە سىزنىڭ تەشكىللىك ۋە ھەرىكەتكە تەييارلىق قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ يېڭىلىق يارىتىش لايىھىسى ۋە چىداملىق قۇرۇلۇشى بىلەن ، بۇ ساقلاش ھەل قىلىش چارىسى تەنھەرىكەت قوراللىرىنى رەتلىك ، ئاسان زىيارەت قىلغىلى ۋە يۇقىرى شارائىتتا ساقلاپ قېلىشنى خالايدىغانلارغا ماس كېلىدۇ.

1

ئەڭ يۇقىرى ساقلاش ئۈنۈمى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن

Theكۆپ ئىقتىدارلىق تەنھەرىكەتساقلاش كابىنېتىكۆپ خىل ساقلاش ئىقتىدارلىرىنى بىر ئىخچام ئورۇنغا بىرلەشتۈرگەن كۆپ خىل ئۈسكۈنىلەر. بۇ كابىنېت توپ ، پەلەي ، ئاياغ ۋە قوراللارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل تەنتەربىيە ئەسلىھەلىرىنى ساقلاش ئۈچۈن ياسالغان بولۇپ ، ئۆيىڭىز ، چېنىقىش ئۆيىڭىز ياكى تەنتەربىيە ئەسلىھەلىرىڭىزدىكى قىممەتلىك بوشلۇقنى تېجەيدۇ.

كابىنېت a بىلەن لايىھەلەنگەنتوپ ساقلاش سېۋىتىئاستى تەرەپتە ۋاسكېتبول ، پۇتبول توپ ، ۋالىبول قاتارلىق ھەر خىل تەنتەربىيە توپلىرىنى ساقلاشقا ماس كېلىدۇ. ئوچۇق سېۋەت لايىھىسى توپلارنى ئاسان زىيارەت قىلالايدۇ ، شۇڭا ئېھتىياجلىق نەرسىلەرنى تېزرەك ئېلىپ ئوينىيالايسىز. مەيلى كۆڭۈل ئېچىش ئويۇنى ياكى كەسپىي مۇسابىقە ئۈچۈن جابدۇق تەشكىللەۋاتقان بولۇڭ ، بۇ سېۋەت 6-8 توپنى سىغدۇرالايدۇ ، بۇ كوماندا ، مەكتەپ ۋە تەنتەربىيە كۇلۇبلىرىنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك ھەل قىلىش چارىسى بولۇپ قالىدۇ.

2

بارلىق ئۈسكۈنىلىرىڭىز ئۈچۈن خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان ساقلاش

توپ سېۋىتىنىڭ ئۈستىدەتۆۋەن كابىنېتئاياغ ۋە مەشىق ئۈسكۈنىلىرىدىن تارتىپ كونۇس ، سۇ بوتۇلكىسى ياكى دەسلەپكى قۇتقۇزۇش ئەسلىھەلىرى قاتارلىق كىچىك زاپچاسلارغىچە ھەر خىل نەرسىلەرنى سىغدۇرالايدىغان تەڭشىگىلى بولىدىغان تەكچىلەر بار. تەڭشىگىلى بولىدىغان تەكشى جانلىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇڭا ئىچكى بوشلۇقنى ھەر خىل تەنھەرىكەت سايمانلىرىغا ماسلاشتۇرالايسىز. ھەر بىر ئۈستەلنىڭ ئېغىرلىقى 30 كىلوگىرامغا يېتىدۇ ، شۇڭا مۇقىملىقتىن ئەنسىرىمەي ئاياغ ، ئېغىرلىق ، ھەتتا بىر يۈرۈش مەشىق قوراللىرى قاتارلىق ئېغىر نەرسىلەرنى ساقلىالايسىز.

Theئۈستۈنكى ئۈستەلپەلەي ، مەشىق قوراللىرى ياكى باشقا كىچىك ئۈسكۈنىلەر قاتارلىق ئاسان ئېرىشكىلى بولىدىغان بۇيۇملارنى قوشۇمچە ساقلاش بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ قوشۇمچە ساقلاش بوشلۇقى ھەممە نەرسىنى تەرتىپلىك ۋە ئاسان تېپىشقا ياردەم بېرىدۇ ، ئويۇن ياكى مەشىقتىن بۇرۇن مۇھىم نەرسىلەرنى ئىزدەشكە سەرپ قىلىدىغان ۋاقتىڭىزنى قىسقارتىدۇ.

3

چىداملىق ۋە بوشلۇق تېجەش لايىھىسى

ئەلا سۈپەتلىك مېتال ۋە چىداملىق سۇلياۋ ماتېرىياللاردىن ياسالغان ، كۆپ ئىقتىدارلىق تەنتەربىيە ساقلاش ئىشكاپى ئۇزۇنغىچە ياسالغان. پۇختا رامكا ئالدىراش تەنتەربىيە مۇھىتىنىڭ تەلىپىگە بەرداشلىق بېرەلەيدۇ ، چېنىقىش ئۆيىدىن كۆڭۈل ئېچىش مەركەزلىرى ، ھەتتا ئۆيدە ئىشلىتىلىدىغان ئورۇنلارغىچە. كابىنېتنى ئەڭ كىچىك قوراللار بىلەن قۇراشتۇرۇش ئاسان ، شۇڭا ئۇنى تېزلا تەڭشىيەلەيسىز ۋە تەنتەربىيە سايمانلىرىڭىزنى دەرھال تەشكىللىيەلەيسىز.

گەرچە ساقلاش بوشلۇقى كەڭ بولسىمۇ ، بۇ كابىنېتنىڭ ئائىخچام ئاياغ ئىزى، بەك كۆپ ئۆي ئالماي كىچىك بوشلۇقلارغا سىغدۇرالايدۇ. مەيلى كىچىك ئۆي چېنىقىش ئۆيى تەشكىللەڭ ياكى تەنتەربىيە ئەسلىھەلىرىنى كىيىڭ ، كابىنېتنىڭ لايىھىسى بوشلۇقىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرغاندا ساقلاشنى ئەڭ زور دەرىجىدە كاپالەتلەندۈرىدۇ.

4

نېمىشقا كۆپ ئىقتىدارلىق تەنھەرىكەت ساقلاش كابىنېتىنى تاللايسىز؟

  • كۆپ خىل ۋە ئەمەلىي:توپ ۋە پەلەيدىن تارتىپ ئاياغ ۋە قوشۇمچە زاپچاسلارغىچە بولغان نۇرغۇن تەنتەربىيە ئەسلىھەلىرىنى ساقلاشقا ماس كېلىدۇ.
  • چىداملىق قۇرۇلۇش:تەنتەربىيە مۇھىتىدا ئېغىر ۋەزىپىلەرنى ئىشلىتىشكە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن ئەلا سۈپەتلىك ماتېرىياللار بىلەن ياسالغان.
  • تەڭشىگىلى بولىدىغان دۇكانلار:يېنىك قوشۇمچە زاپچاسلاردىن تارتىپ ئېغىرراق قوراللارغىچە ئوخشىمىغان تۈرلەرنى خاسلاشتۇرغىلى بولىدۇ.
  • ئىخچام ۋە بوشلۇق تېجەش:كىچىك بوشلۇقلارغا ماس كېلىدۇ ، ئەمما يەنىلا يېتەرلىك ساقلاش سىغىمى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
  • ئاسان زىيارەت قىلىش:سېۋەت ۋە تەكچىلەرنى ئېچىڭ ، تەنھەرىكەت قوراللىرىڭىزنى ئەڭ ئېھتىياجلىق بولغاندا تېز ئەسلىگە كەلتۈرەلەيسىز.
  • جەلپكار ۋە ئىقتىدارلىق:ئىشلەتكىلى بولىدۇكۆپ خىل رەڭ(قارا ، كۈلرەڭ ، كۆك) ھەر قانداق چېنىقىش ئۆيى ، مەكتەپ ياكى تەنتەربىيە ئەسلىھەلىرىنىڭ بېزىلىشىنى تولۇقلايدۇ.
5

مەكتەپ ، تەنتەربىيە كۇلۇبلىرى ۋە ئائىلە چېنىقىش ئورۇنلىرىغا ماس كېلىدۇ

كۆپ ئىقتىدارلىق تەنھەرىكەت ساقلاش كابىنېتى ساقلاش ھەل قىلىش چارىسى بولۇپلا قالماستىن ، تەنتەربىيە ئەسلىھەلىرىنى تەرتىپلىك ساقلىماقچى بولغانلار چوقۇم كەم بولسا بولمايدۇ. مەيلى سىز ترېنېر ، تەنھەرىكەتچى ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارى بولۇڭ ، بۇ كابىنېت سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرىدىغان شەكىلدە سىزنىڭ كىيىملىرىڭىزنى ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ مۇكەممەل:
مەكتەپلەر: چېنىقىش ئۆيى ياكى دەرسخانىدا تەنتەربىيە توپلىرى ، مەشىق قوراللىرى ۋە قوشۇمچە زاپچاسلارنى ساقلاشقا ماس كېلىدۇ.
تەنتەربىيە كۇلۇبلىرى: گۇرۇپپىڭىزنىڭ ئۈسكۈنىلىرىنى تەرتىپلىك ۋە ھەرىكەتكە تەييارلىق قىلىڭ.
Home Gyms: رەتلىك چېنىقىش بوشلۇقى قۇرۇپ ، بارلىق جابدۇقلىرىڭىزنى ئاسان زىيارەت قىلغىلى بولىدۇ.
كۆڭۈل ئېچىش مەركەزلىرى: بىر قۇلايلىق جايدا كۆپ خىل پائالىيەتلەر ئۈچۈن تەنتەربىيە ئۈسكۈنىلىرىنى تەشكىللەڭ.

6

جابدۇقلىرىڭىزنى ھەرىكەتكە تەييار قىلىڭ

كۆپ ئىقتىدارلىق تەنھەرىكەت ساقلاش كابىنېتى ئارقىلىق ، چېچىلىپ كەتكەن تەنتەربىيە ئەسلىھەلىرىنىڭ قالايمىقانچىلىقى بىلەن ئاخىرى خوشلىشالايسىز ۋە تەشكىللىك ،ئۈنۈملۈك بوشلۇقبۇ سىزنىڭ تەنھەرىكەت نىشانىڭىزنى قوللاشقا تەييار. گۇرۇپپىڭىزنىڭ جابدۇقلىرىنى رەتلەشتىن تارتىپ ئۆيىڭىزنىڭ چېنىقىش ئۆيىنى رەتلىك ساقلاشقىچە ، بۇ ئىشكاپ ھەر خىل تەنھەرىكەت ھەۋەسكارلىرىنىڭ ئەڭ ئاخىرقى ساقلاش چارىسى.

13

قالايمىقانچىلىقنىڭ ئاستىلاپ كېتىشىگە يول قويماڭ - بۈگۈن كۆپ ئىقتىدارلىق تەنتەربىيە ساقلاش ئىشكاپى بىلەن تەشكىللىنىڭ!

9

يوللانغان ۋاقتى: 05-دېكابىردىن 20-دېكابىرغىچە