Miyaad ku daashay raadinta qalabkaaga isboortiga ee garaashka ku dhaca ama qolka jimicsiga? Ma u baahan tahay hab wax ku ool ah oo hufan oo aad ku abaabuli karto kubadahaaga, galoofyadaada, iyo aaladaha tababarka? Haddii aad u maareyso qalabka loogu talagalay naadi isboorti, iskuul, ama jimicsi guri, theGolaha Kaydinta Ciyaaraha ee Qalo-ka-qabashadaWaxay halkan u joogtaa inay kaa caawiyaan joogitaanka abaabulan oo diyaar u ah ficil. Iyadoo ay la socdaan naqshadeeyadeeda hal-abuurka leh iyo dhismahan waara, xalkaan kaydinta ayaa ku habboon qof kasta oo raba inuu si fiican u abaabulo qalabkooda isboorti, si fudud loo heli karo, iyo xaalada kore.
Loogu talagalay waxtarka ugu badan ee kaydinta
-Ga / -daCiyaaraha shaqooyinka badanQolo wasiirka kayntaWaa qalab yar oo isku mid ah oo isugu jira shaqooyinka kaydinta badan ee hal unug is haysta. Golaha wasiiradan waxaa loo dhisay inuu ku kaydiyo qalab isboorti oo kala duwan, oo ay ku jiraan kubadaha, galoofyada, kabaha, iyo aaladaha, dhammaantoodna ay ku badbaadinayaan meel bannaan oo gurigaaga ah, jimicsiga, ama xarunta isboortiga.
Golaha wasiirada waxaa loogu talagalay adambiisha kaydinta ku keydintaQeybta hoose, oo ku habboon kaydinta kubadaha isboorti ee kaladuwan, oo ay ku jiraan kubbadda koleyga, kubbadaha kubbadda cagta, villeyballs, iyo inbadan. Naqshadaynta dambiisha ee furan waxay u oggolaaneysaa helitaanka kubadaha si sahlan u helidda kubadaha, si aad u qabsato waxaad si dhakhso leh ugu baahan tahay oo aad ugu laabato ciyaarta. Haddii aad u abaabusho qalabka loogu talagalay ciyaarta madaddaalada ama ciyaar xirfadeed, dambiishani waxay qaban kartaa ilaa 6-8 kubadood, taasoo ka dhigeysa xalka ugu fiican ee kooxaha, iskuulada, iyo naadiyada isboortiga.
Kaydinta loo dhiso ee qalabkaaga oo dhan
Kor ku xusan dambiisha kubada,golaha wasiirada hooseWaxaa lagu muujiyaa khaanadaha la isku habeyn karo ee qaban kara waxyaabo kala duwan oo waxyaabo badan ah, kabo iyo qalab tababar oo loogu talagalay waxyaabaha yaryar oo yaryar sida cones, dhalooyinka biyaha, ama xirmooyinka gargaarka degdegga ah. Helling la isku hagaajin karo ayaa bixiya dabacsanaan, marka waxaad u habeyn kartaa booska gudaha si aad u dejiso dhammaan noocyada qalabka isboortiga. Shelf kasta waxay awood u leedahay inay haysato ilaa 30 kg, marka waxaad ku keydin kartaa waxyaabo culus sida kabo, miisaanno, ama xitaa aalado tababbar ah oo aan laga walwalayn xasilloonida.
-Ga / -dashelf sareWaxay bixisaa kaydinta dheeraadka ah ee waxyaabaha aad rabto inaad ku xafido meel fudud, sida galoofyada, aaladda tababarka, ama qalab kale oo yar yar. Meeshan kaydinta ah ee dheeraadka ah waxay gacan ka geysaneysaa in waxkasta oo abaabulan oo ay fududahay in la helo, yareynta waqtiga aad ku bixiso raadinta waxyaabaha lagama maarmaanka ah ka hor ciyaarta ama kalfadhiga tababarka.
Naqshadeynta Joogtada iyo Hayeedka
Waxaa laga soo qaatay agab tayo leh oo tayo sare leh oo tayo leh, golaha kaynta isboortiga ee shaqooyinka badan ee shaqada ayaa loo dhisay inay socdaan. Qaabka adag ee adag ayaa u adkeysan kara baahida jawiga isboorti ee mashquulka ah, oo ka socda jimicsiga xarumaha madadaalada, iyo xitaa meelaha lagu isticmaalo guriga. Golaha wasiirrada ayaa fududahay in la isugu yimaado aalado yar, marka si dhakhso leh ayaad u diyaarin kartaa oo aad bilaabi kartaa abaabulka qalabkaaga isboorti isla markiiba.
In kasta oo awoodda keydka ballanta ah, golahaani wuxuu leeyahay aRaadinta Cashuurta, u oggolaanaya inay ku habboon tahay meelo yaryar oo aan qaadin meel aad u badan. Haddii aad abaabushay jimicsi yar oo guri yar ama aad ka qaadatid xarun isboorti, naqshadda golaha wasiirada ayaa hubineysa inay kor u qaaddo kaydinta inta ay ku hayaan booskaaga.
Maxaad u doorataa golaha hayadaynta isboortiga ee shaqooyinka badan?
- Isku mid ah oo wax ku ool ah:Kufilan kaydinta qalab isboorti oo fara badan, oo ka yimid kubbadaha iyo galoofyada kabaha iyo waxyaabaha ku dhegan.
- Dhismaha waarta:Waxaa lagu dhisay waxyaabo tayo sare leh si looga hortago isticmaalka waajibaadka culus ee jawiga isboortiga.
- Khadadka la-hagaajin karo:Kaydinta loo habeeyay ee alaabada kaladuwan, laga bilaabo waxyaabaha fudud ee fudud ee loo yaqaan 'aaladaha culus ee loo yaqaan' aaladaha culus.
- Compact iyo keydin-badbaadin:Ku habboon meelaha yar yar inta ay wali bixineyso awood kaydinta ku habboon.
- Helitaan fudud:Guryo furan iyo shelfes ayaa kuu oggolaanaya inaad si dhakhso leh u soo celiso qalabkaaga isboorti markii aad u baahatid.
- Soo jiidasho iyo hawlgal:Laga heli karo gudahamidabyo badan(Madow, cawlan, buluug) si loo dhammaystiro wax jimicsi ah, dugsi, ama xarun isboorti.
Ku habboon iskuulada, naadiyada isboortiga, iyo jimicsiga guryaha
Golaha ka-saaridda isboortiga ee shaqooyinka badan ee shaqada ayaa ka badan kaliya xalka wax lagu kaydiyo - waa in qof kasta oo raadinaya inuu ku hayo qalabkooda isboorti si habsami ah. Haddii aad tahay tababare, ciyaartooy, ama xamaasad xamaasad leh, golahaas, golahaas waxay kaa caawineysaa inaad abaabusho qalabkaaga hab noloshaada u fududeeya. Waa ku habboon tahay:
Dugsiyo: Ku habboon kaydinta kubbadaha isboortiga, aaladaha tababarka, iyo waxyaabaha ku dhegan jimicsiga ama fasalka.
Naadiyada isboortiga: Hayso qalabka kooxdaada abaabulka oo diyaar u ah ficil.
Gymy Gymy: Abuur meel jimicsi oo hagaagsan oo dhammaan qalabkaaga si fudud loo heli karo.
Xarumaha Madadaalada: Abaabulaan qalabka isboortiga waxqabadyo badan oo hal meel ku habboon.
Qalabkaaga u diyaarso ficil
Iyada oo wakaalada ka-iibinta isboortiga ee shaqooyinka badan ee shaqada, waxaad ugu dambeyntii ku dhajin kartaa si fiican u nabad gelyo ah aaladda isboortiga ee kala firidhsan oo soo dhowow abaabul,meel bannaanTaasi waxay diyaar u tahay inay taageerto yoolalkaaga ciyaaraha fudud. Abaabulka qalabka kooxdaada si aad u ilaaliso jimicsigaaga gurigaaga, Golaha wasiirada ayaa ah xalka ugu dambeeya ee kaydinta ee dadka xiisaha leh ee isboortiga.
Ha u ogolaan inaad si tartiib tartiib ah u dejiso-HALKAN HOOSE KA DHAGEYSO MADAXWEYNAHA MADAXWEYNAHA MUQDISHO GUURKA MUSAALADA!
Waqtiga Post: Dec-05-2024
